甚至还包括了“平心静气”、“戒嗔戒妒”、“减少口舌是非，以养和气”等精神层面的要求。

她说得冠冕堂皇，字字句句皆是为了六宫姐妹的身体安康、为了后宫氛围的和谐宁静、为了皇家子嗣的繁荣昌盛，立意高远，无私至极。

殿内众妃嫔听得神色各异，有人觉得新奇有趣，有人暗自撇嘴觉得麻烦透顶，亦有人心下冷笑，认为这不过是瑾妃得势后，变着法儿地立规矩、显权威的手段。

苏晚棠早料到此反应，不慌不忙地抛出了早已备好的“杀手锏”，她笑吟吟地看向上首的庄妃，语气轻缓却不容置疑：“陛下与太后娘娘日前听闻臣妾此想，均大为赞许，认为此举于宫闱有百利而无一害，特谕示可行，并命六宫皆需遵行，以期成效。庄妃娘娘您代掌凤印，统理六宫，不知意下如何？”

她轻巧地将帝后二人搬出，又将最终的决定权看似恭敬地递到了庄妃面前。

庄妃蔡文和端坐其上，面上雍容华贵的笑容无懈可击，心中却是波澜暗涌。

她能说什么？难道能否决皇帝和太后的意思？

她只能笑着应和，甚至还得表现得比谁都支持：“瑾妃妹妹果然心思玲珑，惠及六宫，此乃利泽宫闱之大善举，本宫自然鼎力支持。便依妹妹所言，即日起，六宫皆需遵此‘养生令’而行。”

皇帝萧景珩得知此事后，觉得甚是有趣，想看看他的瑾妃能弄出什么新花样，竟真的下了一道明旨，晓谕六宫，要求众人遵照“瑾妃所拟养生令”严格执行，并特派了太医署两名精于保健的太医每日巡视各宫，从旁协助指导。

太后文氏亦对此举大为褒奖，认为此举能引导妃嫔涵养心性，减少无谓争执，于后宫安宁大有裨益。

于是，一场轰轰烈烈、自上而下的“后宫养生运动”就此拉开帷幕。

每日清晨，各宫主子不再能睡懒觉，需得被宫女唤醒，于院中晨练；