在林栋和徐铭紧锣密鼓的筹备下，“黑蜘蛛”网吧热热闹闹地开张了。开业后的日子，网吧的生意如夏日的阳光般炽热，每天都顾客盈门。高配置电脑区中，玩家们全神贯注地盯着屏幕，双手在键盘上飞速敲击，激烈的游戏音效与兴奋的呼喊声交织在一起；低配置电脑区里，有人正饶有兴致地浏览着各类资讯，或是沉浸在精彩的视频内容中，时不时发出轻笑；小零食区前，顾客们挑选着心仪的零食，为这场上网体验增添别样滋味。

正值高一暑假，高二尚未开学，林栋在网吧运营逐渐稳定后，为自己精心规划了暑期生活，将清晨时光留给练武，下午则专注于自学。

天还未亮，城市仍被夜幕笼罩，万籁俱寂。林栋便轻手轻脚地起床，简单洗漱后，换上轻便的运动装，怀揣着对武术的满腔热忱，快步向雪湖公园走去。此时的公园宛如一幅静谧的水墨画，朦胧的雾气在湖面弥漫，给四周的树木和亭台楼阁都蒙上了一层神秘的薄纱。

薛老早已在公园的老地方等候，他身姿矫健，精神矍铄，一身宽松的传统练功服随风轻摆，尽显古朴与沉稳。见林栋匆匆赶来，薛老露出欣慰的笑容，迎上前去：“林栋，每次都来得这么早，这份坚持实属难得。”

林栋赶忙恭敬地鞠躬行礼，语气中满是期待：“师傅早！我就盼着能多跟您学些真本事呢。”

薛老满意地点点头，神色变得严肃起来：“好小子，今日我便教你铁山靠这一招。这铁山靠在实战中威力巨大，可不容小觑。”

林栋眼睛一亮，迫不及待地问道：“师傅，这铁山靠听起来就厉害，它有啥特别讲究呀？”

薛老摆开架势，开始详细讲解：“这铁山靠，关键在于一个巧字，需将身体的转动、重心的挪移以及力量的爆发完美融合。靠出之时，要有排山倒海之势，仿佛一座铁山压向对手。但这其中的核心，是腰胯要稳如泰山，下盘务必扎实有力，否则不但发不出力，还容易伤到自己。”

说着，薛老微微下蹲，双脚稳稳地扎根于地，犹如千年古松般稳固。紧接着，他以腰为轴，带动整个身体快速而沉稳地转动，肩部如炮弹般猛地向一侧靠去，伴随着一声低沉的闷响，空气中仿佛都震荡起一股无形的力量。

林栋看得目不转睛，眼睛紧紧锁住薛老的每一个动作，嘴里不停念叨：“腰胯带动，下盘稳住……”

薛老示范完毕，看向林栋：“来，你试试。”