“刚才练了两个小时了，先休息十五分钟，一会再继续。”

凌语辰也在冰场，正在练习明天上场的四周跳。

陈密亲自留下来指导凌语辰，因为之前的事，凌语辰跟陈密的关系不在僵硬，陈密反而把他当成自己儿子一样训练。

陈密对着凌语辰喊，

“动作不够利落，跳跃高度不够！调整状态，再来一次！”

凌语辰没有闹别扭，而是跟着命令一点一点调整姿势。

距离练习开始，他已经跳了二十几个四周了。

但是，成功率并不高，比他平时训练时还要低上不少。

周浚甫从冰场上下来，软泥一样瘫倒在一旁，一坐下就不想起来了。

虽然大部分男单都留下来调整赛前状态，但很少有留到现在的，再加上明天白天来的，现在冰场只剩下他们三个了。

他明显是被‘殃及’的，而且以他的水准，和这两位‘4t’选手没法同台竞技。

周浚甫喝了口水，这是他今天喝的第七瓶水，脸都快喝肿了，

“你们真是拼命啊……这都是要干什么？这才赛季初啊……你们是想把俄罗斯那帮选手挤下去吗……”

说完，他觉得话不太对，就赶紧转移。

“你们太拼命了……这样也有可能产生反效果，有些选手赛前更适合去放松心情，现在练多了明天说不定会状态更差。”

说完，他又意识到这话说还不如不说。

大概是饥饿度会影响情商，周浚甫摸了摸肚子，果然咕噜咕噜叫了几下。

程昱也没走，他刚和几个负责人谈过话，见了几个还不错的后辈选手，顺便从外面带了写吃的回来，递给这些一连训练了几个小时的勤奋人士。