“小南。”她抬起一只手颤颤巍巍伸向余南。

“干嘛？”

“帮我揉揉腰。”

余南看着她，不动。

“我起不来了，你得对我负责。”

之后的一周，每个晚上都是健身时光。

余南给步悠悠买了套新的运动服，虽然被步悠悠嫌弃丑，但她仍每天好好穿着。

那件前卫的时尚运动衣，早已被余南束之高阁，不许步悠悠再穿。

虽然锻炼的时间非常短，但是一周过后，成效却非常显著。

步悠悠正在准备的跨年舞台，一共两首歌，《逆流》和准备放在新专辑里的歌曲。

新专辑为了和逆流的气质风格保持一致，徐扬还是请来卢树担当制作人。

因此整张专辑一改步悠悠以前的单纯可爱风，多了些前卫与高级。

舞蹈不再像以前偶像的蹦蹦跳跳搔首弄姿，而更讲求与歌曲立意的配合。动作少了，但更追求简洁有力。

这若是放在以前，步悠悠要完成这种转变定要花费很大功夫，但是现在排练阶段的每一天，她都会得到老师们的赞扬，进步神速。

这当然与步悠悠转型后的意识有关，不过若没有余南对她饮食的调理，也很难达到这种效果。

为此徐扬还特意打电话给余南，前半段称赞，后半段让她继续保持。

自从决定安心陪伴在步悠悠身边，避免出现在有岚姐的场合后，余南快乐多了。