明显的答非所问，季彦辰问的是她刚才在景区时的恐惧，她回答的是刚才的噩梦。

算了，还是以后问问郭沁忻吧。

季彦辰不再说话，停好车，跟她一起回了家。

“还没吃饭吧？”季彦辰边放钥匙边问。

“嗯，你呢？我姐夫今天又烧了满汉全席？”

还能开玩笑，看来确实不再受之前事情的影响了。

“还没开吃，就被你叫过去了。”季彦辰无奈道。

“不好意思，没让你蹭上饭。我去煮面。”

说着就往厨房走。一只手拉住了她的手腕：“你休息一下，我来。”

她刚想说「我不累」，季彦辰已经松开她，走到流理台前了。

她也不好再去抢着做，给姐姐发了个「平安到家和明天要去演出」的信息后，就去洗手间梳洗了一番。

看着镜子中的自己，她不禁疑惑，为什么今天会如此恐慌？黑夜真的那么惊悚？还是她的症状需要长期服药？

按医生的说法，她早就可以停药了。难道是脑子里的肿块压迫神经，才会导致自己这么患得患失，精神失控？

她踌躇着是否要去问问薛医生，那个给她治疗抑郁症的人。

吃过饭，季彦辰照旧去了书房，郭沁尧拿出那本《身体从未忘记》，翻开之前折过的页码，看了起来。

这是一本非常畅销的心理创伤疗愈书籍，郭沁尧已经看过两遍了。

可是每次碰到心理或是神经出现之前的症状时，她都会再翻看一遍。

书中全面介绍了到目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，包括可能造成创伤的情境，不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因，还有常见的自我照顾和临床干预方法，如边缘系统治疗、催眠、认知行为cbt、系统脱敏、瑜伽、戏剧治疗等。