赵孜钰全程匀速跑下来，体力没有耗去多少，或许是因为天气有些炎热，所以额头和背脊上多流了些汗。

跑完后，她又慢走了一圈平复心跳，卫宸经过时还朝她钦佩地竖了个大拇指。

赵孜钰是3班结束慢跑较为快的那一批，休息了差不多十分钟后，又开始进行下一个训练内容。

操场上还有为数不多的人在跑步，大部分的人已经进入了下一个阶段的训练。

即使有十分钟的休息时间，但是很多人还是被深蹲和蛙跳摧残地不轻。

一个个脸涨的通红，有些人姿势不对的，膝盖酸痛，被一旁巡视的教官给了一个暴栗。

时间一分一秒地过去。

赵孜钰完成了最后一组蛙跳，开始站在旁边拉伸休息。

即便是她自诩体力不错，这一套训练下来，也是有些喘气了。

赵孜钰抬眼望向四周，大部分的人还没做完训练，但脸庞狰狞地仿佛要吃人。

特训内容还有对战训练，第一天就是这种惨况，还怎么进行得下去？

各班教官汇总了学生的情况，请示了梁璟河。

“现在的小孩，怎么一个个这么矫弱。”

梁璟河皱了皱眉，有些不满，但是考虑到今天也只是特训第一天，便也没再强求。

“今天的对战训练就免了，明天开始除天气因素外，不管是什么情况，对战训练都照常进行。”

各班教官领了指令，才回到场地。

梁璟河站起身，有些无奈又有些头疼。

要不是因为母校的请求，他也不会到这里来当特训总教官，以他的能力，明明是有大批更好的中级学校任他挑选的。

在听到教官们说今天的特训内容去掉了对战训练，场地上的学生们都不由得欢呼起来。

这会还没到放学的时间，学校也没让她们回去继续上课，而是直接让这群筋疲力尽的学生回家休息了。

赵孜钰告别了卫宸后，踩上星轮车准备回家。

在踏上去的一瞬间，她突然意识到自己好像忘了什么事。

是辛越的消息！

早上出门的时候给她发了讯息，一直到现在赵孜钰都没来得及查看终端。