双手插顶利三焦、手足前后固肾腰、调理脾胃须单举、左肝右肺如射雕、回头望足去心疾、五劳七伤往后瞧、凤凰展翅周身力、两足顿顿饮嗜消……八个动作，他做得刚劲有力，却又不失柔和，每一式都舒展到位，骨骼摩擦发出轻微的声响，透着股沉凝的力道。

练到“凤凰展翅”时，他双臂张开，身形如蓄势待发的鹰，眼神锐利，仿佛能穿透晨光。

这一趟下来，额角开始冒汗，汗珠顺着脸颊滑落，滴在地板上。但他面色红润，眼神更亮，显然气血已经被充分调动起来。

最后是八段锦。

他调整呼吸，再次沉肩坠肘，从“两手托天理三焦”开始，到“双手攀足固肾腰”“调理脾胃须单举”……动作柔和连绵，如锦缎般舒展流畅。

每一个招式都精准到位，抬手时如托千斤，下按时似入地三尺，全身的筋骨、经络仿佛都被一寸寸拉开、疏通。

等他打完最后一式“背后七颠百病消”，轻轻落地时，身上的汗已经浸湿了内裤，贴在皮肤上。

但这汗不黏腻，带着股清爽感，就像刚用温水洗过一样。

他就这么站在阳光里，身上的汗珠被晒得微微发亮，像镀了层碎金。晨光落在他轮廓分明的脸上，映得他眼神格外清澈。

他静静站了片刻，感受着体内奔流的气血，以及阳光带来的暖意，嘴角不自觉地向上扬了扬。

这三门功夫，换作旁人能练完一套就不错了，对他而言，却真的只是热身。

又站了一会儿，他才转身拿起床上的干净内裤，走向卫生间。热水“哗哗”落下，冲刷掉汗水，也洗去了最后的困倦。

等他洗漱完毕，换好干净的衣服走出卫生间时，窗外的阳光已经更盛，新的一天，才算真正开始。

王浩换了件浅灰色的短袖和卡其色长裤，脚上蹬着一双轻便的运动鞋，推门走出房间时，走廊里静悄悄的，只有阳光透过拱形窗户在地板上投下斑驳的光影。