阿霜没有任何废话，直接走到队伍正前方站定。

冰冷的声音如同金石交击：“第一项！列队！横排五人！间距一臂！排头为基准！”

队伍一阵略显慌乱的移动调整。

“还是慢！再快！”

在她的厉声呵斥和精准指令下，队伍终于变得像样了些。

“第二项！绕场跑步！三圈！”

阿霜如同一支离弦之箭冲了出去，速度不快，但极其稳定。

队伍连忙跟上，一开始还能维持紧凑，跑了一圈多后，体能差异就开始显现。

男队员普遍好些，那些新入选的妇女和少数体质稍弱的男人渐渐落后，呼吸变得粗重，脚步踉跄。

柳婶咬紧牙关，脸颊涨红，汗水顺着鬓角流下，死死盯着前面阿霜挺拔的背影，努力迈开步子。

她身边的姐妹也在互相用眼神鼓劲儿。

三圈跑完，大部分人已是气喘吁吁，好几个甚至直接瘫坐在地上大口喘气。

“其余人，原地休息五分钟！调整呼吸！”

短暂的喘息后，阿霜再次下令：“现在！军体拳预备式！看我示范！”

她摆开架势，动作简洁凌厉，充满爆发力。

“跟我做！第一式，弓步冲拳！……”

这是林默看系统学习之后，教给阿霜的，阿霜毕竟是练武之人，只是看了一遍林默那歪歪扭扭的动作，就能够完美的打了出来。

空地上顿时只剩下阿霜清晰的口令和队员们略带喘息、用力呼喝的声音。

笨拙地模仿，努力地伸展。

沉重的脚步声，粗重的呼吸声，拳脚带风的呼喝声交织在一起。

汗水浸透了单薄的衣衫，肌肉酸胀，但没有人再敢轻易松懈。

夕阳将西边的天空染成一片赤金，也拉长了空地上一百个疲惫身影的影子。

一天的训练终于结束。

所有人都像是刚从水里捞出来，浑身被汗水湿透，头发黏在额头上。

胳膊、腿脚像是灌了铅一样沉重酸涩，尤其是那些第一次经历如此强度训练的妇女，几乎要互相搀扶着才能站稳。