她依言，小心翼翼地侧身倒下，果然落入一个温暖、可靠又安全的怀抱，甚至还被他带着在原地轻轻转了小半圈，像是在跳一支雪地华尔兹，引得她咯咯笑起来。

“很好！”方一凡扶她站好，毫不吝啬地给予肯定，“记住这个感觉。接下来，我们学习穿着雪板如何在平地移动，像走路一样，但重心要稍微靠后一点……对，就这样，用雪板的内刃稍稍卡住雪面，不容易打滑……”

方一凡讲解得条理清晰，语言通俗易懂，示范动作标准又好看，每一个细节都拆解到位。

他始终保持在乔英子触手可及的地方，手时而虚扶在她的腰间，时而轻托她的手臂，既给了她独立尝试的勇气和空间，又在她身体摇晃时提供及时而稳固的支持，安全感十足。

乔英子学得非常认真，她或许没有超凡的运动天赋，但她有着科学家般的钻研精神和强大的学习能力。

她仔细听着方一凡的每一句指导，努力感受着身体重心的变化和雪板与雪面接触的反馈。

在方一凡这个“顶级私教”的加持下，乔英子的进步堪称神速。

从最初的蹒跚学步，到能够穿着雪板在平地上自如地“走路”，再到后来尝试在微小的坡度上体验滑行感，她只用了很短的时间。

“好，现在我们上初级道最缓的那一段。”方一凡指着旁边一条几乎感觉不到坡度的雪道，“别怕，我就在你旁边，我们慢慢来。”

第一次从坡上向下滑行时，乔英子紧张得心脏砰砰直跳，但听着耳边方一凡沉稳的指令：“重心压低！对！膝盖内扣，板头打开，做犁式！漂亮！”，她奇迹般地控制住了速度和方向，虽然动作还十分生涩，身体也有些僵硬，但她真的滑起来了！