接下来的日子，徐浪没有离开小岛，他留了下来，跟安道尔这些人一起训练。

所有人都知道徐浪的身体素质远超常人。

可真正跟着他训练了几天之后，他们才明白，徐浪的训练方式根本不是在强身健体，而是在玩命。

雷杰斯看到徐浪的练法，嘴角会不自觉地抽动。

夏洛克更是用一种审视怪物般的眼神，上上下下打量着徐浪，仿佛在看一个从没见过的异类。

在夏洛克看来，这不叫训练，这叫自残。

没有人会在大腿上绑几十公斤的负重，再扛起上百公斤的巨石，沿着海岸线发足狂奔。

而且一跑，就是以小时为单位计算时间。

普通人当然无法理解。

徐浪体内有驭气流转，又经过气项天赋的层层强化，背负近两百公斤的重量之后，他才刚刚开始感受到那种压在心肺上的沉重感。

这是对心肺功能的极限测试。

上辈子他就这样练过。

即便现在被系统改造到令人咋舌的地步，想要把身体磨合到真正的极限，然后在这个过程里一次次打破、一次次提升，除了咬牙吃苦，没有任何捷径可走。

可这一切落到安道尔他们眼中，就成了一种让他们浑身不自在的训练。

看了很久，心里越看越烦躁的雷杰斯最先沉不住气。

他闷头走进夏洛克居住的酒庄，单手抓起一个五十多公斤重的木桶，扛上肩，沿着徐浪跑过的路线追了上去。

谢尔曼兄弟也跟着动了起来。

他们两人本来身形就壮硕，根本不管夏洛克会不会责怪，一人扛起一个八十多公斤的木桶，也开始了长跑。

安道尔、陈洪和法德利有些尴尬地看了夏洛克一眼，见他没有特别在意，这才各自抱起三四十公斤的木桶，默默加入了这场漫长的奔跑。

赛拉在嘴里嘀咕了一声“一群疯子”，然后继续坐在夏洛克对面，跟他对弈国际象棋。

赛拉在国际象棋上的造诣很高。

可是夏洛克永远都高她一步。

每次赛拉觉得自己已经算无遗策，胜局在握的时候，夏洛克总能落下一枚让她心脏猛地一沉的棋子。

那一步往往会把她的布局全部打乱，从死局里硬生生撕出一条活路。

赛拉心里不止一次腹诽，这个整天醉醺醺的酒鬼，原来是个扮猪吃老虎的老手。

这一天，对安道尔他们来说，漫长得像过了好几年。

跑着跑着，人就会不自觉地去跟身边的人比较。