与此同时，江宁儿也开始服用丹药。

她的身体同样虚弱，所以服用的方法与李晓天相同，每次都是刮一些碎末，用温水化开喝下去。

江宁儿服用补气益元丹之后，效果同样非常明显。

她的气色一天比一天好，脸颊上有了淡淡的红晕，眼睛也比以前亮了许多。

甚至，她开始跟着陈阳慢跑了。

虽然跑不了多远就会喘，但比起之前走几步路就累的情况，已经是天壤之别。

“陈阳，我感觉身体比以前轻了好多。”

这天早上，江宁儿跑完步，喘着气对陈阳说，脸上带着掩饰不住的喜悦。

“那是因为你体内的玄阴之气被药力压制住了，经脉通畅了，气血自然就活了。”

陈阳递给她一瓶水，“继续吃药，继续练功，用不了多久，你就能像正常人一样跑跳了。”

江宁儿点了点头，接过水喝了一口，眼睛里满是憧憬。

江雪儿也练得很认真，每天早晚各打坐一次，从不间断。

她的天赋本就不错，再加上陈阳的指导，进步很快。

现在已经能清晰地感知到丹田中的气感，甚至能引导气息沿着经脉运行一小段了。

“姐夫，我什么时候才能像你一样厉害？”

“慢慢来，先把基本功练好。”

“你每次都这么说。”

江雪儿撇了撇嘴，但也没有再追问。

白逸尘和吴涌也没闲着，两个人在院子里对练。

白逸尘虽然看起来吊儿郎当，但练功的时候还是很认真的。

他的基本功扎实，身法灵活，吴涌虽然憨厚，但力气大，两个人打起来倒也热闹。

陈阳偶尔会指点他们几句，两个人受益匪浅。

这天早上，陈阳正在院子里打拳，李晓天趴在窗户上看了许久，这才小心翼翼地走了出来。

他穿着一件蓝色的运动服，脚上踩着一双白色的运动鞋，小脸因为跑动而红扑扑的，看起来精神头十足。

“陈叔叔！”

他跑到陈阳面前，仰着头看着他，眼睛里满是向往，“你在练武吗？”