陈曦精心规划了一场为期十天的旅行，全程拒绝商业合作、拒绝媒体跟随，只邀请“忠犬联盟”的伙伴同行。在大理扎染村，他们住进了白族村民家，跟着老奶奶上山采摘板蓝根，亲手制作扎染布料，沈亦舟染出的“星空扎染”虽然算不上完美，却让他兴奋得像个孩子；在乌镇竹编工坊，他跟着老艺人学习编织竹编灯笼，从劈竹丝到编织成型，耗时一下午，虽然手指被磨得发红，却坚持完成了自己的作品；在泉州，他们坐在古戏台下，看木偶戏艺人演绎经典剧目，沈亦舟被艺人精湛的技艺打动，主动提出为木偶戏的传承做公益传播，却被陈曦笑着制止：“这次旅行，不准谈工作，只准享受。”

旅行途中，没有紧急的工作电话，没有繁琐的流程对接，只有伙伴们的欢声笑语。傍晚，他们坐在洱海边，聊着旅行中的趣事，分享着各自的心里话；深夜，他们围在民宿的院子里，吃着当地的特色小吃，听着老艺人讲非遗故事。沈亦舟感慨道：“以前总觉得传播非遗是我的工作，现在才发现，只有真正热爱它、感受它，才能把它的美好传递给更多人。谢谢你们陪我这场初心之旅，让我重新找回了对非遗的热爱。”

苏医生：一次“非遗养生”的公益推广

苏医生的心愿，与他的职业息息相关。多年来，他一直关注非遗与健康的结合，发现很多非遗技艺中都藏着养生智慧——彝族漆器的天然漆料有防腐抑菌的功效，竹编的透气特性适合制作养生器具，蜀绣的针法可以启发经络按摩的思路。他的心愿，是举办一场“非遗养生公益讲座”，把这些隐藏在非遗中的养生知识，分享给更多人，尤其是老年人。

小主，

“很多老手艺不仅是文化遗产，更是生活智慧。我想把这些智慧整理出来，用通俗易懂的方式分享给大家，让非遗不仅能被欣赏，还能走进日常生活，守护大家的健康。”苏医生认真地说。

陈曦全力支持，协助苏医生整理资料、联系场地。周教授提供了大量非遗文化的历史背景，帮助苏医生挖掘养生智慧的文化根源；赵村长带来了大凉山的艾草、竹编养生枕等实物，作为讲座的展示道具；林砚舟负责场地布置和设备调试，确保讲座顺利进行；沈亦舟则邀请了社区的老年人、志愿者代表前来参加。

讲座当天，苏医生身着白大褂，用生动的案例、直观的演示，分享非遗养生知识：“大家看这个竹编养生枕，透气性好，能有效缓解颈椎疲劳，是老祖宗传下来的智慧；还有彝族漆器餐具，天然漆料无毒无害，还有一定的抑菌作用，适合日常使用。”他还现场教大家简单的“蜀绣针法按摩操”，通过模仿蜀绣的针法动作，按摩穴位，缓解身体疲劳。

讲座结束后，老人们纷纷围着苏医生咨询，不少人表示：“原来非遗还能这么用，以后要多关注非遗产品，多学这些养生技巧。”一位老人握着苏医生的手说：“谢谢你把这么好的知识分享给我们，希望以后能多举办这样的讲座。”苏医生看着眼前的老人们，又看了看身边的伙伴，心里满是成就感：“谢谢你们帮我完成这个心愿，让非遗养生智慧能帮助更多人，这是我作为医生最大的幸福。”

赵村长：一场“乡村非遗”的团圆节

赵村长的心愿，最简单也最温暖。多年来，他一直致力于带动大凉山的乡亲们发展非遗产业，让外出打工的年轻人能返乡就业。他的心愿，是在中秋佳节，举办一场“乡村非遗团圆节”，邀请所有返乡创业的年轻传承人、非遗希望小学的孩子们，还有村里的老人们，一起吃团圆饭、做非遗手工、过一个热闹的中秋。