先将老鸭块煸炒至表皮微微金黄，逼出多余油脂，再移入大砂锅中，注入清水，以文火慢炖。

这样炖出来的汤，汤色澄澈清润，不见半点浑浊。

嫩黄的酸笋切片透亮，早已褪去生涩，只留下纯粹清冽的酸香。

老鸭的油脂在慢火中一点点析出、融入汤中，原本可能存在的腥腻，被酸笋的清香彻底压制、转化。

舀上一勺入口，鲜香柔和，顺着喉咙一路温润而下。

舌尖最先触碰到的，是那股清爽却不尖锐的酸味，婉转绵长，丝丝入扣，一点也不冲人。

这一口下去，香得让人差点“迷糊”过去。

当然，这道酸笋老鸭汤也是今天的药膳。

只不过，与云峰他们自己吃的略有不同。

给那些受伤修士准备的汤中，特意加入了几味灵草药的精粹。

汤中蕴含灵草药精粹的灵韵，酸笋又能疏通修士体内淤堵郁结的经脉。

而那经过云峰神鼎滋养过的老鸭，精气温润柔和，入口即化，化作一股暖流自丹田四散游走，所过之处，寒凉阴煞之气被扫荡干净，原本郁结阻塞的灵气也会随之运转通畅。

此时，青州天岚宗的刘白却有些忐忑不安。

他有点儿心虚地想着：要是被师父发现他这是在装病，那可怎么办？

事情的起因还要追溯到几日前。