不用担心深夜刺耳的警铃，不用担心黑暗中不怀好意的窥视，更不用担心明天会不会在放风时被人莫名其妙地捅上一刀。

他闭上眼，嘴角那抹掌控一切的淡笑尚未完全散去。

几乎没有任何过渡，极度的清醒瞬间切换为深沉的睡眠。意识沉入一片温暖而宁静的黑暗。

......

清晨五点，天光熹微。

生物钟精准得如同瑞士机械表。刘家宁倏地睁开双眼，眸子里没有丝毫刚睡醒的迷蒙，只有一片清冽的明澈。没有赖床，他掀开薄被，赤脚踩在微凉的地板上，悄无声息地走到窗边，“唰”地一声拉开了有些褪色的蓝色窗帘。

清新的、带着晨露和草木气息的空气扑面而来，涌入肺腑，涤荡着四肢百骸。

他换上宽松的运动背心和短裤，走到小小的客厅中央站定。

双脚自然分开，与肩同宽，足底稳稳地抓牢地面，仿佛生根。脊柱如龙，自然挺拔。整个人进入一种奇特的“松而不懈，紧而不僵”的状态。

呼吸，开始了。

动作随之而起。

起手式。双手缓缓自体侧抬起，掌心向下，如按浮云。动作舒缓、流畅，没有丝毫烟火气，正是普及最广的“国家八段锦”起手式“两手托天理三焦”。

小主，

然而，当那套古老而神秘的呼吸法门融入其中时，一切变得截然不同。

每一个看似简单舒展的八段锦动作，在他的演绎下，都仿佛被注入了无形的“气”与“神”。

......

客厅狭小的空间里，只有他沉稳悠长的呼吸声，以及衣物摩擦、关节轻微活动时发出的细微声响。

汗水无声地渗出，在他匀称流畅的肌肉线条上汇聚，沿着小麦色的皮肤滑落，在晨光中折射出微亮的光泽。

每一块肌肉都在舒缓的动作下被调动、拉伸、强化，充满了内敛的爆发力和持久的韧性。

三套八段锦打完，时间恰好过去半个多小时。

刘家宁缓缓收势，双手自胸前下按至丹田，长长地、彻底地吐出一口浊气，如同利箭离弦，气息悠长不绝。周身蒸腾着淡淡的热气，皮肤泛着健康的红晕，但呼吸却已迅速平复下来，心跳沉稳有力。

他走到卫生间那面老旧的方形镜子前。

镜中人，剑眉朗目，鼻梁挺直。十九岁的脸庞轮廓分明，褪去了少年的最后一丝青涩和文弱，在持续呼吸法的改造下，呈现出一种硬朗而充满活力的青春气息。汗水浸湿的几缕黑发贴在饱满的额角，非但不显狼狈，反而平添了几分不羁的魅力。

最引人注目的是那双眼睛。深邃，内敛，如同不见底的寒潭，沉淀着远超这个年龄的沉稳与沧桑。然而此刻，在刚刚结束锻炼、气血充盈的状态下，那潭深水被搅动了，一抹锐利得如同开刃刀锋般的光芒在眼底一闪而逝，快得让人以为是错觉。随即，那光芒隐去，被一层温和明亮的光彩覆盖。

刘家宁看着镜中的自己，嘴角一点点向上扬起。那笑容越来越大，最终变成一个无比阳光、无比灿烂、足以让任何怀春少女心跳加速的迷人笑容。洁白的牙齿在晨光中闪闪发亮，眉眼弯弯，充满了少年人特有的蓬勃朝气。

他抬手，用指腹抹去额角将坠未坠的一滴汗珠，指尖感受到皮肤下温热的活力和奔涌的力量。

“呼......”他对着镜子里的自己，无声地，却无比清晰地吐出两个字：

“真好~”