冯田掀开挂在洞口挡风的厚重油布帘子，明亮的春光瞬间涌入山洞。

杜若率先走出，脚步稳健地踏在那架他们耗费了无数心血和时间才制成的木楼梯上。

这架楼梯与最初冯田匆忙打造的那个简易木梯已是天壤之别。

两边是两根深深嵌入地面、粗壮结实的原木作为支柱，中间一级级钉着打磨过的厚实木板，两侧甚至还用藤蔓和木条加固了简易的扶手。

虽然依旧质朴，却异常稳固可靠，上下行走变得安全又轻松。

杜若轻易地走下楼梯，踏上湿润的土地，开始熟练地活动手脚，拉伸筋骨。

冯田跟在她身后，两人默契地开始沿着水潭边缘那片相对平坦的空地慢跑起来。

这已成为他们每个清晨的例行功课，杜若早就无比清晰地认识到，在这乱世之中，绝不能永远只做被保护者。

靠人不如靠己，她必须拥有一定的自保能力。于是，在河谷安稳下来后，她主动要求冯田教导她锻炼身体和学习防身技巧。

冯田自是倾囊相授。从一开始跑几步就气喘吁吁，到现在能坚持绕着不小的水潭跑上好几圈。

从最初连马步都扎不稳，到现在已经能像模像样地打出几招简单的擒拿和格挡动作，杜若的进步显而易见。

汗水浸湿了她的额发，脸颊也因为运动而泛着健康的红晕，但她的眼神却越来越明亮，充满了力量感。

跑完圈，冯田便开始指导她进行今日的防身术练习。他耐心地纠正着她的每一个动作细节，如何发力，如何借助巧劲，如何攻击最脆弱的部位。

阳光渐渐升高，将两人的身影拉长，汗水滴落在新生的草地上。