除了游泳，还有负重长跑、体能强化、水下装备操作、战术手势……路明非每天都感觉自己像是一块被反复捶打的烙铁，晚上回到宿舍往往连爬楼梯的力气都没有，直接瘫在门口被芬格尔拖进去。

有时，沈炼也会把半死不活的路明非拎到狮心会的训练场。

楚子航通常都在那里独自练习刀术，村雨在他手中化作一道道冰冷的银光，破风声凌厉无比。看到沈炼拖着瘫软的路明非进来，他通常会停下，点点头算是打招呼。

“教他点基础的防身刀法。”沈炼言简意赅。

楚子航没有多问，只是找了把训练用的木刀扔给路明非。然后，路明非的另一个噩梦开始了。楚子航的教学风格比沈炼更冷，要求更严苛，一个动作不到位，那冰冷的眼神扫过来，路明非就觉得自己快要被冻僵了。

“手腕发力，不是手臂。”

“脚步跟上，太慢了。”

“重心，注意重心。”

路明非在楚子航的指导下，笨拙地挥舞着木刀，感觉自己像个提线木偶，浑身酸痛不说，还总被骂。他私下里跟芬格尔哭诉，说同时落在沈炼和楚子航手里，简直是冰火两重天，一个往死里练，一个往死里冻。

芬格尔通常一边啃着路明非买来补充能量的鸡腿，一边幸灾乐祸地点评：“知足吧师弟！两大顶级高手给你当私教，这待遇校长都没有！等你屠龙归来，说不定就能拳打凯撒，脚踢……呃，脚踢我了。”

集训的日子里，也并非全是汗水和高强度训练。

有一天训练结束后，叶胜和酒德亚纪特意在游泳馆外面等着沈炼。

“沈炼师弟！”叶胜笑着打招呼，经过一段时间的休养，他的气色好了很多。旁边的酒德亚纪也微笑着点头示意，眼神里充满了感激。

“这次来，是专门来谢谢你的救命之恩的。”叶胜认真地说，“要不是你，我们俩现在恐怕已经……”

“举手之劳。”沈炼摆摆手，不太习惯这种正式的感谢。

“一定要谢的！”酒德亚纪声音温柔却坚定，“我们想请你吃顿饭，请不要拒绝。”