姬满看着眼前的景象，语气依旧严厉。

“都给我跑起来，脚步别停！现在放弃，之前的努力就全白费了！”

众人咬着牙坚持，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣衫。

当负重跑过十三公里时，所有人都已经到了极限，脚步慢得几乎像是在走路。

姬满抬手看了看手表，又扫了一眼众人疲惫的模样，终于松了口。

“还有三公里，原地休息二十分钟。”

“太好了！”

众人如释重负，纷纷瘫坐在地上，有的直接躺在了草坪上，大口大口地喘着气。

姬满转身去旁边的便利店，给每个人买了一瓶矿泉水。

高小鹿接过水，拧开瓶盖就往嘴里灌，冰凉的水流过喉咙，才让她感觉稍微舒服了些。

安黎接过水，喝了几口后，看向姬满，带着几分抱怨说道：

“小满，你也太狠心了，就不能手下留情吗？”

姬满翻了个白眼，语气带着一丝无奈。

“我这不是为了你们好吗？现在多练点，以后遇到事才能有底气。”

安黎撇了撇嘴，故意拉长了语调。

“谢谢您啊，姬教练。”

姬满双手抱胸，挑眉道：

“不用客气。”

安黎看着她这副没心没肺的样子，脸上满是幽怨，却也没再多说什么。

二十分钟很快就过去了，姬满看了看时间，提醒道。

“休息时间结束，准备继续跑！”

“啊？这么快就结束了？”

众人哀嚎一片，可也不敢违抗命令，只能不情不愿地从地上爬起来，揉了揉酸痛的腿，继续朝着终点前进。

当众人终于跑完两圈，回到训练室时，已经累得连话都说不出来了。

他们一个个瘫坐在地上，有的靠在墙边，有的直接躺在地上，大口喘着气，连抬手的力气都没有。

姬满看了一眼手表，满意地点点头。

“今天的表现还算不错，比我预期的要好，散了吧，明天早上八点，还是在这里集合，不见不散。”

“终于可以走了！”

众人闻言，瞬间松了口气，他们拖着疲惫的身体，一步一步的挪出了训练室。

姬满看着众人离开的背影，嘴角悄悄勾起一抹狡黠的笑容。

安黎走在最后，他走到姬满身边，假装生气地嘟囔。

“小满，你也太狠心了，我现在浑身都疼。”

姬满瞥了他一眼，调侃道：

“谁让你平时不锻炼？天天宅在家里，不疼才怪。”

安黎被说得语塞，张了张嘴却没反驳的话，只能转移话题。

“对了，我爸今天要回来，他说想见见你。”

姬满愣了一下，随即反应过来，嘴角勾起一抹温柔的笑容。

“好啊，什么时候去？”

安黎见她答应得这么痛快，顿时松了口气。

“那我们现在就去？”

姬满点点头，两人一起离开了训练室，坐上车朝着安家驶去。

很快就到了安家，安黎带着姬满走进客厅，就看到安戚正坐在沙发上看电视，手里还拿着一个玩具。

安戚一看到两人，眼睛瞬间亮了起来，立刻从沙发上跳下来，兴奋地跑了过来。

姬满蹲下身子，一把将安戚抱进怀里，笑着说道：