因为不为训练方向换了，所以他每月要泡的药浴也换了。

之前为了修炼内力，药浴都是拓宽经脉的。

现在药浴主要是帮助巩固筋骨，舒缓白日训练留下的疲劳和酸痛。

厨房两口大锅，一口用来蒸馒头，另一口就用来给不为熬药浴。

一眼望去，黑糊糊的一坨，倒进浴桶搅开，不为把自己闷进去，直到药浴颜色变淡直至清澈才算结束。

据说原本的药方熬出来的药浴是很疼的，还是李莲花师娘心疼他和师兄，试了很多次才改良到如今的样子，痛感减轻一半，但药效不变。

不为也是享福了，享受上了。

花小舟看过李莲花熬药浴，又黑又苦，龇牙咧嘴的走了。

系统商城所有物品禁止外穿，水木清华适配全部功法和体质，上至修仙，下至养生。

她帮不了不为，就在别的方面补偿吧！

李莲花开始配药浴第一天，花小舟就接管做饭了。

她其实做的还可以，偶尔很出彩，好吃到不为激动的想跳起来，大多数时候非常普通。

但花小舟决定学习了，她到处翻找菜谱，利用新手保护期不停的更换菜单。