第258章 享受训练,比什么都重要

他想起今天下午省队教练要来看夏至远的训练,便起身往操场走去。

秋天的阳光正好,操场边的梧桐树叶开始泛黄。

跑道上,夏至远正在做热身,李阳教练在旁边说着什么。

楚江走近时,听到李阳严肃的声音:“昨天那个9秒85的成绩确实好,但不能因此放松。张教练今天来,是要看你的训练态度,不是只看成绩。”

夏至远认真点头:“我知道,李教练。”

两点半,一辆黑色轿车驶入校园。

省短跑队总教练张建国和两位助理教练走下车。

张建国五十多岁,身材精瘦,目光锐利,一看就是常年在一线训练的教练。

简单的寒暄后,张建国直奔主题:“夏至远,先跑两组百米,我看看技术细节。”

“是!”

夏至远站上起跑线。不知是不是紧张,第一次起跑时抢跑了。

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他不好意思地看向楚江和李阳。

“放松点。”楚江用口型说。

夏至远深吸一口气,重新摆好姿势。

第二次起跑干净利落,前三十米加速迅猛,途中跑节奏稳定,最后冲刺有力。

电子计时器显示:9秒87。

“不错。”

张建国脸上没什么表情,转头对助理说,“拍下来,回去慢放分析。”

接着是专项训练,起跑练习、加速跑、力量训练……

张建国看得非常仔细,时不时在本子上记录。

一个半小时后,训练结束。

夏至远浑身湿透,撑着膝盖喘气。

张建国走到他面前,终于露出一丝笑容:“训练态度很好,技术细节有进步。特别是途中跑的摆臂,比上次录像里规范多了。”

夏至远眼睛一亮:“谢谢张教练!”

“不过。”

张建国话锋一转,“后程的节奏还是有点乱,下次集训,重点练这个。”

他又转向楚江和李阳:“训练计划我看了,安排得不错。但接下来要增加一些抗干扰训练,比如在嘈杂环境中起跑,模拟比赛现场。”

李阳点头:“明白,我们这就调整。”

张建国看了看表:“我三点半还有个会,今天就到这儿。夏至远,好好练,十二月有个全国青年田径邀请赛,我希望你能参加。”

“我一定努力!”夏至远挺直腰板。

送走省队教练,楚江拍拍夏至远的肩膀:“压力大吗?”

夏至远擦了把汗,诚实地说:“有点……但更多的是兴奋。楚老师,我第一次觉得,我真的有可能站上更大的赛场。”

“你当然可以。”

楚江认真地看着他,“但记住,别让这份期待变成负担。享受训练,享受进步,比什么都重要。”

“嗯!”夏至远重重点头。

回到办公室时,已经是下午四点多。楚江刚坐下,教导主任王明就急匆匆走了进来。

“楚校长,有个情况需要您处理一下。”

“怎么了?”

“高三四十九班的童漫漫和钟楚玥……她们组织的学习小组,今天中午差点吵起来。”

楚江皱眉:“怎么回事?”

“有几个进步特别快的学生,想讲一些拔高的题目,但小组里基础差的同学听不懂,觉得被甩下了。”

王明叹气,“本来是好心,结果闹得不愉快。”

楚江沉吟片刻:“这样,你通知童漫漫和钟楚玥,还有那几个有情绪的同学,晚自习前到我办公室来。”

下午五点四十分,六个学生站在楚江办公室里,气氛有些尴尬。

童漫漫眼睛红红的,钟楚玥咬着嘴唇,另外四个学生或低头或看向别处。

“坐吧。”楚江指了指沙发,“一个一个说,怎么回事?”