点燃一支香烟，深深地吸了一口，然后闭上眼睛，仔细回想起今天练习中的每一个细节。

当张强再次睁开眼睛的时候，只见他的眼神比之前更加锐利有神。

他果断地掐灭手中的烟头，站起身来，毫不犹豫地投入到新一轮的练习之中。

这一次，他的动作愈发流畅自然，仿佛与周围的环境融为一体。

张强明显感觉到自己无论是发力还是借力都比之前要出色许多，仿佛身体里蕴藏着一股用之不竭的强大力量。

当他将整套十二路覃完整地练习结束后，那种力量增长所带来的充实感愈发强烈。

于是，他紧接着又重新开始练习起上八极崩来，与以往相比，此次出拳时的力量感更是汹涌澎湃、源源不断。

在不远处一直暗中观察张强练习情况的卢江看到这一幕后，不禁露出了一抹会心的微笑。

他着实未曾料到张强对于这些拳法的掌握竟然能够如此娴熟，而且看样子似乎已经开始思考接下来更进一步的训练计划了。

经过一番高强度的拳法修炼之后，张强终于缓缓地脱下了那件沉甸甸的负重服。

此时的他早已累得上气不接下气，大口喘着粗气，不得不暂时停下来稍作歇息。

回想起这段时间以来的艰苦训练，尽管时光短暂，但却取得了这般显着的成效，张强心满意足地点了点头。

然而，这一次张强并没有像往常那样在卸下负重后再次重复演练拳法。

毕竟今日他还有繁重的工作任务等待着去完成，如果此刻过度劳累，恐怕会影响到后续的工作状态。

所以，略作休整之后，张强便径直走下楼去，准备先冲洗个凉水澡，然后享用一顿丰盛的早餐，以补充消耗殆尽的体力。

就在张强刚刚踏进家门的时候，突然间脑海中浮现出了昨晚发生的事情。

他猛然意识到许蝶现在可能行动有些不便，念及此处，他赶忙三步并作两步地冲向厨房，想要帮一把手。