晨跑从五公里变成了十公里，俯卧撑从一百个变成了两百个，引体向上从二十个变成了四十个。

周老师说，体能是精神力的基础。身体撑不住，精神力再强也没用。

温夜每天下午都来实训楼。她站在旁边，手里拿着毛巾和水瓶。

张煜练多久，她站多久。她穿着一件白色短袖T恤，下身是一条浅蓝色牛仔短裤，露出一双笔直修长的腿。

脚上踩着一双白色帆布鞋，没有穿袜子，脚踝纤细。

她的头发扎成高马尾，露出光洁的额头和精致的五官。

脸上化了淡妆，眼影是淡紫色的，嘴唇上涂了豆沙色的口红。

T恤很薄，被汗水打湿后贴在身上，隐约能看见里面白色内衣的轮廓。

“休息一下。你已经练了三个小时了。”她走过来，递给他毛巾。

张煜接过来擦了擦脸上的汗，毛巾上有淡淡的皂香，是她手洗的。

“还有一组。练完再休息。”

“你每次都这么说。上次也说练完最后一组，结果又多练了半小时。”她伸手拉住他的手腕，手指很暖，指尖柔软。

“今天到此为止。你明天还有课，别太累。身体是革命的本钱，你把自己练垮了，谁去比赛？”张煜看着她，她的眼睛里有关切。他摘下手套。“好。今天到此为止。”

他们走出实训楼。傍晚的阳光很好，照在她脸上，她的皮肤白得发光。

风吹起她的长发，她用手按住，手指穿过发丝，把被风吹乱的头发拢到耳后。

“张煜，你见过林霜吗？最近她很少来训练。”温夜的声音有些疑惑。

“见过。昨天她在练精神力丝的粗细变化。比上周进步了。她的精神力丝能编出蝴蝶结了，翅膀上的花纹很清晰，比陈老师要求的还好。”

“她进步这么快？”

“她天赋好。精神力天生细腻。”

温夜低下头。“我天赋不如她。但我比她努力。我会追上她的。”她抬起头看着张煜，眼睛很亮。

“你已经很好了。”