炒酱的配料是早早就准备好的，直接下锅炒就可以了。

二十来分钟，众人便吃上了米粉。

有的吃干粉有的吃汤粉，总之怎么吃怎么香。

吃完饭沈君彻离开回去继续工作，黎津下午还有一个手术，所以回去午休了一会儿。

姜竹雨则是没事情干了，所以留了下来。

“我觉得我最近饭量又大了不少！”姜竹雨道。

刚才她吃了两大碗粉，一个干拌的，一个汤的，并且还把汤都喝光了。

“你天天训练这么累，肯定要多吃点的。”

“没关系，多吃点又不会长胖，等下周我们要加训了。”纪锦初道。

姜竹雨听到要加训，一张小脸就垮了下来：“纪姨，这么快就要加训了吗？”

“姜姜以你们现在的程度加训完全没问题了，难道你不想变强吗？还是说现在的强度你有些承受不住了？要是承受不住的话，我就按照你之前的程度继续训练一段时间等你适应之后我们再加训。”