练习站桩。

此时有在直播，在线的人数超过了500万人。

5:40这个时间点，这么早，绝大部分人还在呼呼大睡，竟然有五百万网友在线。

“开心，刚起来就看到老大开直播了。”

“老大，早上好！”

“早上好！”

“为了看老大的直播，第一次起得这么早。”

“一样，自从大学毕业后步入社会，已经好几年没有起得这么早了。”

“我来羊城七八年了，第一次看到羊城五六点钟早晨是什么样子，不得不说早上的空气真的好。”

……

弹幕在刷屏。

“家人们，你们也可以跟着我一起练习。”江阳的说话声，他是在与直播间网友们互动。

有不少的网友在跟着一起练习站桩。

“注意呼吸。”

“吸气的时候，可以想象空气中清新的气息被吸入了腹中，吐气的时候想象身体的废气，杂质，乃至疲劳给吐了出去。

一呼一吸之间，注意节奏，像我这样。

吸气。

呼气。

ok，非常好。”

江阳目光看向陈鹏，几人注意到陈鹏的动作有点错误，还走过去纠正了一下。

“大家再坚持10分钟。”

再坚持10分钟，公园里，一棵大树底下，一位二十出头，穿着休闲服的女孩，保持一个站桩的姿势，目光看着面前手机支架的直播画面。

10分钟眨眼即过。

“好，时间到了，大家可以休息一下。”

女孩活动了一下手脚。