很多没有接触过冰上运动的人，刚上冰时容易东倒西歪的，其实就是因为没有灵活地运用膝关节，而仅仅是在用腰部发力以稳定身体。每一个成熟的花滑运动员，都有一副灵活的膝盖。真白就尤其如此。

这也就是为什么，她没有掌握任何一种四周跳，但仍然能位于一线女单的行列。她的滑行完全是吊打伊莲娜、章小米的级别。

一曲滑完，她拿到了7682分，这个分数也刷新了她在本赛季的短节目最高分。

而第二个上场的是方晴。她的跳跃构成是3a、3f和3s+3t。她的技术难度不如真白，艺术表现力也逊色于她，所以最后的分数也比她低，拿到了7224分。

沈乔上场之前，赵雪梅拍了拍她的肩膀说道：“加油。”

沈乔朝她笑着点点头。

上冰之后，她在现场解说介绍她的时候，试着跳出了一个2lz。虽然跳的不高，但是动作非常规范，落冰的时候简直跟在平地走路一样稳。

看来状态还不错。赵雪梅在心里想到。

音乐响起的刹那，沈乔手臂一勾，就在冰面上滑行了起来。

很快就进入了第一个跳，3lz。沈乔现在的四辣子都很稳了，三辣子更是不在话下，完全是游刃有余。

下一个跳，3a。

步法进3a对沈乔来说已经是基操了，没有任何的压力。她的3a以大一字步进入，又以大一字步滑出，衔接得非常丝滑。