韩漾心里却在呐喊，还不如先走！一群人坐着车陪他跑步，他心态都要崩了。

第三站是亚瑟港的沙滩。一行人来到亚瑟港，先去吃了个健身餐补充能量，然后又是去沙滩跑步。

光脚撒丫子奔了一圈，大概是为了拍节目宣传片？然后进入正题。

进入正题就是白狼开始授课了。他直接脱了上衣，穿着沙滩裤，展示了一段巴西战舞。巴西战舞是介于舞蹈和武术之间的独特舞蹈，但是其中结合了很多的侧空翻、回旋踢、倒立等武术动作，有着很强的战斗用途，要求训练的人平衡性、身体协调能力、爆发力都要很强。

白狼展示了一套动作，看起来既华丽又有力量感，他的肌肉线条流畅而又饱满，充满了爆发力，看起来赏心悦目。

这次不仅是韩漾和jackson，就连最强的小白都崩溃了。这要怎么学？！

韩漾感觉自己只能学会一样，那就是脱上衣。但是这会儿是秋天好吗！又是在沙滩边上，他跑完步已经换了一次衣服，不然那个汗啊，冷风一吹浑身冰冷。

他往旁边看了一眼，jackson已经脱了衣服往海里冲了。“大哥，你是没见过海吗！”他忍不住把自己的心声呼喊了出来，一丝无奈一丝无语还有一丝寒冷。

“呦呼～哥，快来啊！”jackson又从海里跑了上来，拉住韩漾的胳膊，就把他往水里冲。

韩漾感觉自己比他重，比他高，但是就是被拖着跑，难道这就是年轻的力量吗？还好jackson扯的是韩漾的外套袖子，韩漾解开衣服拉链一个金蝉脱壳就往回跑。