尝试过后的时辰，擦了擦手，思考一番：“应该能......”又迟疑地问道：“爸，如果是专做苦力的人，体力应该也会有所变化的吧？”

跟着试了一番的时武发现自己可能要比儿子要能拿重一点：“嗯，这个可能会吧。这样看来，人类应该是进化了！”

时辰若有所思，想到之前看过的一篇文章，说上个世纪很多人都去做苦力活谋生，能扛起几百斤的东西......确实是进化了，成年男性的体力是这样的话，那女人的呢？“一个成年女性的体力承重是多少呢？”

时武：“到时候叫英花和林笙试一下也可以！”看着天慢慢亮了，想到八点以后时辰他们要去S市去接阿默的爸爸，便说：“都回去赶紧回去休息吧！”

时辰：“嗯，好！”

.......

大伙回去休息之后，林笙又起来了，难得外婆她们没起。毕竟担惊受怕了一天了，也该好好休息一下！想着待会师兄他们准备要去S市，便开始做些吃的，让他们带着，路上可以吃！和英花忙了起来，让英花把土豆煮熟碾成泥和榨番茄汁！

自己就拿出之前泡发好的荷叶，鸡腿肉去骨切块，香菇切块，放入少量的盐、耗油、花生油、淀粉搅拌均匀备用。再拿出今天凌晨泡好的糯米，沥干放入少量盐、猪油和耗油一起搅拌。在荷叶上铺上一层糯米，一层肉馅再放一层糯米，包好放上蒸炉开蒸。

剩下的就比较容易做了！开始制作手抓饼.....简单培根土豆卷非常简单，林笙调好了酱汁。教了一遍，英花就上手了！虽然做得急急燥燥，不大美观，额......看破不说破，好朋友也是要多鼓励厨艺才能有进步的啊～

给大伙做了生菜鸡蛋黑椒肠口味的手抓饼、培根土豆卷、糯米鸡、水煮鸡蛋、和番茄汁。给外出的人打包好一定分量的手抓饼和糯米鸡！

林笙这边的手抓饼完成，英花那边也不甘示弱培根土豆卷也做好，出锅了。